Tipps und Hintergrundwissen zum Thema „Stress-lass-nach“
Was unterscheidet ein Emotionscoaching von anderen Coaching-Methoden? Ein Emotionscoaching hilft da, wo wir mit Verstand und Willen keinen Einfluss auf unser Verhalten haben, wie zum Beispiel: Andreas hatte sich bestens auf die Prüfung vorbereitet; wochenlang hatte...
Bist Du schlaflos? 7 Wege zum erholsamen Schlaf Schlaflos sein ist wahrscheinlich ein Problem, was fast jeder schon mal kennenlernen musste. Vielleicht kommt Dir das folgende Szenario bekannt vor: Der Tag war lang und anstrengend, voller schwieriger Termine und...
Mit der wingwave-Methode Ängste und Stress einfach wegwinken? Die wingwave-Methode ist ein Emotionscoaching, das dem Klienten dabei hilft, Zugang zu seinen Fähigkeiten zu finden. In manchen Situationen spielt uns unser Gehirn nämlich einen Streich! Einige Beispiele...
Flugangst-Coaching mit Wingwave® oder: Was hat ein missglückter Rummelbesuch mit der Angst vorm Fliegen zu tun? Dies ist ein Zusammenschnitt aus einem ca. einstündigen Flugangst-Coaching mit der Wingwave® -Methode. Er zeigt, dass die Ursachen für Flugangst selten...
Mit wingwave effektiv abnehmen Wie kannst Du mit wingwave effektiv abnehmen? Das ist ja schließlich eine Coaching-Methode, und kein Ernährungsprogramm. Weil zum Abnehmen nicht nur eine Ernährungsumstellung gehört, sondern auch die entsprechende mentale Verfassung!...
Flugangst überwinden- so geht es Der langersehnte Jahresurlaub steht bevor, doch die Vorfreude will nicht so recht aufkommen. Zunächst muss man nämlich den Flug an den Ferienort antreten und überstehen. Allein die Vorstellung davon, in den Flieger steigen zu müssen,...
Mit wingwave den Herbstblues erfolgreich wegwinken Mit zunehmend kürzeren Tagen und trüberem Wetter wird auch die Stimmung bei vielen immer trübseliger- der Herbstblues hält Einzug. Dementsprechend fällt schon das Aufstehen schwer, wenn es noch dunkel ist und das Bett...