Online Coaching mit wingwave
Foto: Mika Völker
Beim Online Coaching Stress und Ängste überwinden
Nicht immer ist es möglich, ein Live-Coaching durchzuführen. Eine gute und wirksame Alternative stellt das Online-Coaching dar. Wenn der Klient eine lange Anreise nicht auf sich nehmen oder aus irgendwelchen Gründen die Wohnung nicht verlassen kann, ist ein Coaching am Bildschirm eine effektive Möglichkeit, den Stress abzubauen.
Für ein Online Coaching mit wingwave gibt es drei wirksame Möglichkeiten:
Die wingwave-Musik
Sie senkt das Stress-Niveau im Gehirn, während der Klient an das Thema denkt, das ihm zu schaffen macht. Dadurch kann er anschließend gelassener damit umgehen. Die Wirkung der Musik hat sich übrigens auch in drei Forschungsarbeiten bestätigt. Mehr zur Wirkung der wingwave-Musik erfahren Sie hier
Augenbewegungen
Die sogenannten „Okulo-Ressourcen“ sind ebenfalls einfach einzusetzen: Hier nutzen wir die positive Wirkung von wach durchgeführten Augenbewegungen auf die emotionale Balance des Klienten.
Buddy-Coaching
Hier bringt der Klient eine Assistenz-Person seiner Wahl mit, die den Myostatiktest anwenden kann. Bei diesem Tool wenden wir die schnellen Augenbewegungen auch vor dem Bildschirm an- genauso wie im Präsenz-Coaching mit wingwave.
Die wingwave-Methode lässt sich auch online gut mit anderen „Werkzeugen“ kombinieren. So eignet sich die energetische Psychologie, das sogenannte Tapping, ebenfalls ausgezeichnet für ein Coaching am „Bildschirm“. Und auch dieses Tool kann der Klient anschließend als effektives Selbstcoaching- Werkzeug einsetzen.
Welche Vorteile hat ein Online- Coaching?
- Sie erleben Ihr Coaching komfortabel von zu Hause aus und verlieren keine Zeit für die Anreise.
- Dabei werden Sie ruhig und gelassen bei Themen, mit denen es Ihnen vorher überhaupt nicht gut ging.
- Sie lernen schnellwirksame Tools, die Sie selber anwenden können, um sich gut zu fühlen.
Und das hat sich für einige Kunden nach dem Coaching verändert:
Wegen eines beruflichen Neuanfangs hat mir das Gefühl, den Erwartungen nicht zu genügen, enorm zu schaffen gemacht. Dies war nach der Coaching-Session komplett verschwunden und kam mir völlig absurd vor. Ich fühlte mich von einer großen Last befreit und war völlig entspannt. Ohne Hannelores Gegenüber und ihre große Erfahrung wäre ich auf den Kern der Sache nie gestoßen. Außerdem habe ich einige Werkzeuge kennengelernt, die ich in ähnlichen Situationen bei mir selber anwenden kann.
Ich bin sehr dankbar, so eine effektive Methode gefunden zu haben.
Was brauchen Sie für eine Online-Sitzung?
Neben dem Computer, Laptop oder Tablet benötigen Sie vor allem ein Smartphone und Kopfhörer! Am besten laden Sie sich vorher die wingwave-App herunter, denn mit ihr arbeiten wir während des Coachings.
wingwave Online
Werden Sie gelassen und ruhig- ganz einfach zuhause vor dem Bildschirm
Nehmen Sie dafür gerne telefonisch Kontakt mit mir auf oder nutzen Sie das entsprechende Formular. Ich freu mich auf Sie!
