Warum quält uns Schlaflosigkeit?

Warum quält uns Schlaflosigkeit?

Wie kann der Schlaflosigkeit ein Ende bereitet werden? Schlaflosigkeit ist wahrscheinlich eines der grössten Probleme der Gesellschaft. Folgendes Szenario kennen viele: Der Tag war anstrengend und lang, voller schwieriger Termine und Gespräche, bei denen man sich voll...
Wingwave- Ängste und Stress einfach wegwinken?

Wingwave- Ängste und Stress einfach wegwinken?

Wingwave- Ängste und Stress einfach wegwinken? Wingwave ist ein sogenanntes Emotionscoaching, das dem Klienten dabei hilft, Zugang zu seinen Fähigkeiten zu finden. In manchen Situationen spielt uns unser Gehirn nämlich einen Streich! Einige Beispiele aus meiner...
Flugangst-Coaching mit der Wingwave-Methode

Flugangst-Coaching mit der Wingwave-Methode

Flugangst-Coaching mit Wingwave® oder: Was hat ein missglückter Rummelbesuch mit der Angst vorm Fliegen zu tun? Dies ist ein Zusammenschnitt aus einem ca. einstündigen Flugangst-Coaching mit der Wingwave® -Methode. Er zeigt, dass die Ursachen für Flugangst selten...
Mit wingwave effektiv abnehmen

Mit wingwave effektiv abnehmen

Mit wingwave effektiv abnehmen Wie kann man mit wingwave effektiv abnehmen? Das ist ja schließlich eine Coaching-Methode, und kein Ernährungsprogramm. Weil zum Abnehmen nicht nur eine Ernährungsumstellung gehört, sondern auch die entsprechende mentale Verfassung....
Flugangst überwinden- so verfliegt sie

Flugangst überwinden- so verfliegt sie

Flugangst überwinden- so geht es Der langersehnte Jahresurlaub steht bevor, doch die Vorfreude will nicht so recht aufkommen. Zunächst muss man nämlich den Flug an den Ferienort antreten und überstehen. Allein die Vorstellung davon, in den Flieger steigen zu müssen,...
Mit Wingwave den Herbstblues wegwinken

Mit Wingwave den Herbstblues wegwinken

Mit wingwave den Herbstblues erfolgreich wegwinken Mit zunehmend kürzeren Tagen und trüberem Wetter wird auch die Stimmung bei vielen immer trübseliger- der Herbstblues hält Einzug. Dementsprechend fällt schon das Aufstehen schwer, wenn es noch dunkel ist und das Bett...