Der Blog gegen Stress und für gute Gefühle

Warum Loslassen lernen so schwer ist - und wie es dennoch gelingen kannLoslassen lernen hört sich so einfach an. Bis man selbst davor steht, es tun zu müssen. Ob das Erinnerungen, Menschen oder Angewohnheiten sind: je wichtiger sie waren, umso schwerer fällt es, sie...

Wie Sie eine Lebenskrise bewältigen und wieder festen Boden unter den Füßen spürenManchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht. Ein beruflicher Neustart steht an. Eine Beziehung hat sich verändert oder ist zu Ende gegangen. Oder die Kinder sind aus dem Haus, und auf...

Innere Ruhe finden: mit diesen 6 Techniken werden Sie gelassenerWarum innere Ruhe im Moment wichtiger ist denn je Jobwechsel, die Kinder machen ihr eigenes Ding, die Partnerschaft ist im Umbruch: in der Lebensmitte erleben gerade Frauen, dass ihr Leben sich gerade...

Glaubenssätze erkennen und auflösen: so wird der Weg zum Ziel leichterKennen Sie das? Sie stehen vor einer Veränderung im Leben; vielleicht im Beruf oder auch in Ihrer Beziehung. Und Sie wollten diese Veränderung auch. Aber irgendetwas hält Sie zurück, die notwendigen...