Tipps und Hintergrundwissen zum Thema „Stress-lass-nach“
Flugangst - und wie man sie besiegt Der langersehnte Jahresurlaub steht bevor, aber die Vorfreude will nicht so recht aufkommen. Denn erst muss man den Flug an den Ferienort überstehen. Und allein die Vorstellung davon, in den Flieger steigen zu müssen, verdirbt einem...
Gute Gefühle- einfach nur schön oder sogar wichtig für die Gesundheit? Dass gute Gefühle uns den Tag versüßen, wissen wir wohl alle. Dass sie auch noch gesund sind, ist nicht jedem unbedingt klar. Mit guten Gefühlen meine ich keine Euphoriezustände, sondern...
Was unterscheidet ein Emotionscoaching von anderen Coaching-Methoden? Ein Emotionscoaching hilft da, wo wir mit Verstand und Willen keinen Einfluss auf unser Verhalten haben, wie bei den folgenden Beispielen: Andreas hatte sich bestens auf die Prüfung vorbereitet;...
Sind Sie schlaflos? 7 Wege zu erholsamem Schlaf Schlaflos sein ist wahrscheinlich ein Problem, was fast jeder schon mal kennenlernen musste. Aber abgesehen davon, dass man sich nach einer schlaflosen Nacht furchtbar fühlt, ist der Schlaf auch extrem wichtig für die...
Flugangst überwinden mit wingwave oder: Was hat ein missglückter Rummelbesuch mit der Angst vorm Fliegen zu tun? Wie kann man Flugangst überwinden, ohne zu lange Zeit dafür aufzuwenden? Tatsächlich ist es möglich, nach wenigen Sitzungen entspannt ins Flugzeug zu...
Ohne Stress abnehmen- mit dem richtigen Mindset Wie können Sie ohne Stress abnehmen? Durch präzises Mental-Coaching, das die inneren Widerstände auflöst. Weil zum Abnehmen nicht nur eine Ernährungsumstellung gehört, sondern auch die entsprechende mentale Verfassung!...
Mit diesen 6 Strategien vertreiben Sie den Herbstblues erfolgreich Mit zunehmend kürzeren Tagen und trüberem Wetter wird auch die Stimmung bei vielen immer trübseliger- der Herbstblues hält Einzug. Dementsprechend fällt schon das Aufstehen schwer, wenn es noch dunkel...
Sie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von Turnstile laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von hCaptcha laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von Turnstile laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen