Lentopelon poistaminen

Heikottaa, jalat eivät kanna, sydän tykyttää, kädet kostuvat, hiki valuu noroina ja perhoset lentelevät vatsassa ennen lentoa… Nämä lentopelon oireet ovat tuttuja noin 30 prosentille saksalaisista, ja myös moni suomalainen varmasti tuntee ne. Monelle jo pelkkä ajatus lentomatkasta riittää laukaisemaan oireet.

Ajatus lentämisestä on kuin kalanmaksaöljy lomamatkalle ja vaikein osa työmatkaa. Niille, jotka joutuvat lentämään säännöllisesti työn puolesta, on lentopelolla selvä negatiivinen vaikutus heidän elämänlaatuunsa. Ja toisaalta lomareissuille, joille pitäisi mennä lentokoneella, ei tule lähdettyä, jos vain suinkin on mahdollista valita lomakohde, johon ei tarvitse lentää.

Lentopelossa on usein kyse monien eri pelkojen sekoituksesta: tunne kontrollin menettämisestä, korkeanpaikankammo ja ahtaanpaikankammo. Terrori-iskujen pelko ja kertomukset lentokatastrofeista näyttelevät myös usein suurta osaa lentopelon muodostumisessa.

Ja, monien lentopelosta kärsivien asiakkaiden yllätykseksi, syy lentopelkoon onkin usein jossakin ihan muualla kuin itse lentämisessä.

Monet lentoyhtiöt tarjoavat seminaareja lentopelon voittamiseksi

Tietämys lentoteknisistä asioista ja lentoturvallisuuteen liittyvistä asioista auttaa joitakin/monia ihmisiä lentopelon vähentämisessä tai jopa poistamisessa. Kaikille tämä ei kuitenkaan riitä lievittämään, saati poistamaan, lentämiseen liittyviä pelkoja ja paniikin tunteita.

lentopelon poistaminen onnistuu wingwaven avulla

Voita lentopelkosi Wingwave-coachingin avulla

Tunnetason pelkoreaktioon ei auta tietämys siitä, kuinka turvallisia lentokoneet ovat.

Tähän auttaa valmennustekniikka, joka vaikuttaa siellä, missä pelko sijaitsee eli meidän tunnekeskuksessamme, aivojen limbisessä järjestelmässä. Coachauksen aikana kukin aivoihin tuleva vaaraan liittyvä ärsyke käydään läpi, tarkistetaan ja sitä verrataan aiempiin negatiivisiin kokemuksiin.

Tilanteen tulkitseminen vaaralliseksi aiheuttaa salamannopean alkukantaisen stressireaktion, joka on alunperin tarkoitettu auttamaan vaaratilanteissa. Aiemmin stressireaktio, joka lähettää aivoille signaalin ”taistele”, ”pakene” tai ”leiki kuollutta” on ollut hyödyllinen, mutta lentokoneiden suhteen tästä ei valitettavasti oikein ole apua.

Wingwave-valmennusprosessin avulla on mahdollista löytää täsmälliset lentopelon aiheuttajat ja avata lentämiseen liittyviä tunnelukkoja. Lentopelon syihin pilkuntarkasti puuttumalla on mahdollista mitätöidä ne.

Niin sanotun Myostatiikka-testin avulla selvitetään, mitkä syyt vaikuttavat irrationaalisen lentopelon syntyyn. Testi hyödyntää sitä, että aivot välittävät tiedon stressitilanteesta välittömästi myös sormilihaksiimme.

Tunteellinen ylireagointi voidaan ratkaista niin sanotun kahdenvälisen hemisfääristimulaation kautta, jonka avulla voidaan tuottaa unen REM-vaiheen kaltainen tila hereillä ollessa.

Tavallisesti REM-vaihe tapahtuu yöllä, kun nukumme. Käsittelemme sen aikana asioita, joita olemme päiväsaikaan kokeneet.

Stressivalmentaja vilkuttaa sormia nopeasti asiakkaan silmien edessä edes takaisin. Näin tuotetaan REM-univaiheen kaltainen tila hereillä ollessa, jolloin voidaan keskittyä stressin laukaisemiseen.

Tämä johtaa stressaavan tilanteen uudelleenarviointiin ja limbisen hälytysjärjestelmän rauhoittumiseen: siihen, mikä aiemmin aiheutti kontroilloimattoman paniikkireaktion, voidaan nyt suhtautua tyynesti.

Lentopelon poistaminen pysyvästi Wingwaven avulla

Tämän metodin avulla käydään läpi kaikki lentämiseen liittyvät etapit alkaen illasta ennen lentoa matkaan lentokentälle ja lähtöselvitykseen ja lopulta lentokoneesta poistumiseen määränpäässä, kuten myös muut stressiä aiheuttavat aspektit. Asiakkaiden kokemusten perusteella kolmesta viiteen Wingwave-istuntoa voivat riittää poistamaan lentopelon.