Mitä wingwave-valmennus on ja miten se toimii
wingwave-valmennus: pelkojen ja stressin nopea voittaminen
Mikä on wingwave-valmennuksen erityispiirre? Se vähentää stressiä nopeasti ja kestävästi ja palauttaa ajattelun, toiminnan ja hyvinvoinnin hallinnan.
Mihin wingwave voi auttaa:
Pelko tietyistä tilanteista
Tässä muutamia esimerkkejä:
- Sinun on pidettävä puhe, ja jo pelkkä ajatuskin saa kätesi tärisemään ja hikoilemaan? Vaikka olet valmistellut puheesi huolellisesti, pelkäät menettäväsi juonen ja alkavasi änkyttää.
- Lähdetkö lomalle lentokoneella ? ”Ei missään nimessä”, ajattelet – ja valitset mieluummin matkakohteen, jonne pääsee myös autolla tai junalla.
- Etkö ole käynyt hammaslääkärissä pitkään aikaan? Pelkkä ajatuskin saa sinut voimaan pahoin, joten et varaa aikaa.
Negatiiviset uskomukset
Ja ne aiheuttavat huonoja mielikuvituksia esimerkiksi:
- Etkö pysty sanomaan ei? Aina kun joku pyytää sinulta jotain, sanot kyllä, mutta tarkoitat ei? Ja jälkeenpäin olet vihainen, koska annat muiden käyttää sinua hyväkseen.
- Et uskalla tehdä sitä, mistä unelmoit, koska luulet, ettet ole tarpeeksi hyvä?
- Perfektionismisi aiheuttaa sinulle niin paljon paineita, ettet enää löydä rauhaa ja yöisin et enää saa unta?
Jokin kokemus vaivaa sinua edelleen
- Riita jonkun kanssa, joka vaivaa sinua edelleen. Ja olet edelleen vihainen itsellesi – ja siitä, että hyvät vastaukset tulivat mieleesi vasta jälkeenpäin.
- Joku on pettänyt sinut niin pahasti, että joudut ajattelemaan sitä yhä uudelleen. Et olisi odottanut sitä juuri tältä ihmiseltä.
- Onnettomuus tai muu äkillinen tapahtuma, joka vaivaa sinua edelleen. Kuvat, äänet, haju – kaikki on edelleen läsnä.
Mitä wingwave-valmennus on?
Jotta voidaan ymmärtää, miten wingwave auttaa näissä aiheissa, on ensin selvitettävä, mistä tässä menetelmässä on kyse. Kyseessä on niin sanottu tunnevalmennus, jonka tavoitteena on, että asiakas käsittelee jonkin aiheen tai kokemuksen emotionaalisesti. Näin hän voi myöhemmin käsitellä sitä hyvin ja löytää oman ratkaisunsa. Wingwave-menetelmän erityispiirre on, että valmentaja selvittää tarkasti hälytyksen syyt päässä.
Myostatiktest®: avain aiheeseen
Tätä varten hän käyttää ns. myostatiktestiä, joka hyödyntää sitä, että stressitilassa aivojen ohjaus lihaksille on häiriintynyt. Käytännössä tämä tarkoittaa, että valmentaja pyytää asiakasta muodostamaan yhden käden etusormesta ja peukalosta renkaan ja pitämään sitä voimakkaasti yhdessä. Normaalisti tätä rengasta ei ole mahdollista vetää erilleen, paitsi jos asiakas on stressitilassa, jolloin se on hyvin helppoa. Ja vain jos jokin aihe aiheuttaa asiakkaalle stressireaktion, wingwave-valmentaja tarvitsee toimia.
Ja miten poistamme stressin?
Kun aihe on selvä, käytämme sen käsittelyyn aivojen luonnollista strategiaa ja samalla maailman vanhinta ”valmennusmenetelmää” – nopeita silmänliikkeitä, joita normaalisti teemme vain unessa. Sama syy saa meidät liikkuttamaan silmiämme unessa – jotta käsittelemättömät kokemukset saadaan ”järjestykseen” – paitsi että valmennuksessa asiakas on tietysti hereillä.
Tässä on esimerkki lentopelosta:
Esimerkki Wingwave®-valmennusistunnosta lentopelon vastaan näyttää, miten toimimme valmennuksessa. Tässä käy selväksi, kuinka Myostatik®-testin avulla selvitämme yksittäisten vaiheiden stressiä aiheuttavan vaikutuksen lennon aikana. Samalla tavoin tutkimme niiden mahdollisia biografisia syitä – jotta voimme sitten poistaa stressin luomalla niin sanottuja valveilla olevia REM-vaiheita.
Videosta saamme myös tietää, että lentopelon syyt eivät useimmissa tapauksissa liity lentämiseen.
Muissa aiheissa wingwave-valmennus on rakennettu samalla tavalla: olipa kyseessä pelko tulevasta kokeesta tai esiintymisestä, hammaslääkäristä tai muista elämäntilanteista, tai negatiivisista vakaumuksista ja muista ”menestyksen esteistä”.
Mitä wingwave-valmennus maksaa?
Balance on Wings -palvelussa hinta on 150 € sis. alv per tunti. Yksi istunto kestää yleensä 1–1,5 tuntia. Kokemus on osoittanut, että jo 2–5 istunnon jälkeen asiakas pystyy käsittelemään ongelmaa ja suhtautumaan siihen rauhallisesti.
Luottamus wingwave-valmentajaan
Kuten kaikessa, on tietysti tärkeää, että tuntuu hyvältä wingwave-valmentajan seurassa. Siksi monille on tärkeää tutustua valmentajaan etukäteen, jotta he voivat luottavaisin mielin ryhtyä valmennukseen. Juuri tästä syystä tarjoan sinulle ilmaisen ensikeskustelun. 30 minuutissa voit saada käsityksen minusta ja työstäni.
Asiakkaille, jotka eivät voi tai halua tulla paikalle henkilökohtaisesti, on myös mahdollista saada online-valmennusta.
wingwave-valmennus: mitä nimi tarkoittaa?
Nimen wingwave osa ”wing” viittaa perhosen siipien lyöntiin, joka voi muuttaa ilmastoa toisella puolella maailmaa. Tämän vertailun avulla halutaan tehdä selväksi, että tämä suhteellisen pieni interventio voi olla erittäin tehokas – edellyttäen, että se kohdistuu juuri oikeaan kohtaan. Myostatik®-testi mahdollistaa tämän. Sana ”Wave” viittaa englanninkieliseen sanaan ”Brainwave”, joka tarkoittaa aivokipinää, ja juuri se voi olla jälleen mahdollista wingwave-valmennuksen jälkeen.
Wingwave® ei ole psykoterapiaa eikä se voi korvata sitä. Edellytyksenä on asiakkaan normaali psyykkinen ja fyysinen kestävyys.
wingwave-valmennus YouTubessa
Balance on Wingsin YouTube-kanavalla on videoita, jotka tutustuttavat sinut Wingwave®-teemaan. Jos olet kiinnostunut, seuraa tätä linkkiä.