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März 2018

Ängste und Sorgen einfach wegwinken?

16. März 2018 @ 19:00 - 20:30
Institut von Balance on Wings – neu, Gollanczstrasse 37B
Berlin, Berlin 13465 Deutschland
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kostenlos
Ängste und Sorgen wegwinken

Ängste und Sorgen effektiv und nachhaltig auflösen? Ängste begleiten viele Menschen in den unterschiedlichsten Situationen des Alltags. Sei es die Panik vor dem nächsten Zahnarztbesuch, die Angst davor, vor mehreren Zuhörern zu sprechen oder auch die spitze Bemerkung der Kollegin, die einen nicht loslässt - alle diese Szenarien haben eines gemeinsam: die übermässige Reaktion auf ein alltägliches Ereignis. Mit dem Verstand kommen wir gegen solche emotionalen Blockaden nicht an. Wie kann ich zu einem gelassenen Umgang mit diesen Situationen finden? Die…

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April 2018

Info-Abend: Wie halte ich das Gedankenkarussell an?

27. April 2018 @ 19:00 - 20:30
Institut von Balance on Wings – neu, Gollanczstrasse 37B
Berlin, Berlin 13465 Deutschland
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kostenlos
Gedankenkarussell

Wenn die Gedanken uns umtreiben: Wie halte ich das Gedankenkarussell an? Jeder hat wohl schon mal die eine oder andere schlaflose Nacht verbracht, in der die Gedanken ihn haben nicht zur Ruhe kommen lassen. So ein Gedankenkarussell kann einen auch am Tag zum Grübeln bringen. Wenn dieser Zustand immer mehr zur Normalität wird, geht das zu Lasten von Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und mentaler Erholung. Es wird immer schwieriger, Dinge mit mehr Distanz und aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Denkstrukturen verfestigen…

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August 2018

Info-Abend: Schlaflosigkeit und nächtliche Unruhe überwinden

31. August 2018 @ 19:00 - 20:30
Institut von Balance on Wings – neu, Gollanczstrasse 37B
Berlin, Berlin 13465 Deutschland
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kostenlos
Schlaflosigkeit überwinden

So können Schlaflosigkeit und innere Unruhe bald der Vergangenheit angehören Schlaflosigkeit und nächtliche Unruhe können auf die Dauer an die Substanz gehen. Wer morgens schon wie gerädert aufsteht, fragt sich häufig, wie er den Tag überstehen soll, und erst recht, wie er sein Tageswerk bewältigen soll. Oft sind die Ursachen für Einschlaf- oder Durchschlafstörungen nicht bewusst. Das Gedankenkarussell dreht sich. Meist sind es dabei völlig belanglose Dinge, die einen beschäftigen. Wie kann ich die Schlaflosigkeit überwinden und wieder zur Ruhe finden?…

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Oktober 2018

Tag der Offenen Tür am 06.10.2018

6. Oktober 2018 @ 11:00 - 15:30
Institut von Balance on Wings – neu, Gollanczstrasse 37B
Berlin, Berlin 13465 Deutschland
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Tag der Offenen Tür bei Balance on Wings

Tag der Offenen Tür Am 06.10.2018 möchten wir Interessierten beim Tag der Offenen Tür die Möglichkeit geben, uns und unsere Arbeit kennenzulernen. Wir: das sind Hannelore Bettenhäuser, Apothekerin, Ernährungsberaterin, Trainerin und Mental Coach, seit vielen Jahren im Gesundheitsbereich tätig Stefanie Simon, seit dem Jahre 2005 als Heilpraktikerin tätig.Unter https://heilpraktikerin-simon.de finden Sie weitere Informationen. In der Zeit von 11-15.30 Uhr haben Sie die Möglichkeit, uns und unser Angebot näher kennenzulernen. Eine Anmeldung ist jedoch aufgrund des begrenzten Platzes unbedingt erforderlich! Und mit diesen…

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November 2018

Info-Abend: Positive Emotionen und ihr Einfluss auf unsere Gesundheit

16. November 2018 @ 19:00 - 20:30
Institut von Balance on Wings – neu, Gollanczstrasse 37B
Berlin, Berlin 13465 Deutschland
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kostenlos
Positive Emotionen

Wie helfen uns positive Emotionen, gesund zu bleiben? "Lachen ist gesund" sagt schon der Volksmund. Und tatsächlich bestätigen Untersuchungen aus der Psychoneuroimmunologie, dass positive Emotionen die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen. Vorausgesetzt, dass sie echt sind! Angenehme Emotionen als Bestandteil einer grundsätzlichen Lebenseinstellung bewirken, dass das Gehirn seltener und kürzer im Stressmodus ist. So kann das Immunsystem im Gleichgewicht bleiben und Regenerationsprozesse können ablaufen. Positive Emotionen steigern- wie geht das? Durch gelasseneren Umgang mit schwierigen Themen steigt die gute Laune. Zusätzlich…

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