Symptome für chronischen Stress überwinden

Wie äußern sich Symptome für chronischen Stress? Das können Schlaflosigkeit, übermäßiges Schwitzen, Infektanfälligkeit oder Reizdarm sein. Die Liste lässt sich auch noch beliebig verlängern. Und auch wenn diese ganzen Symptome rein organische Ursachen haben können, treten sie meistens stressbedingt auf.

Wie kann es sein, dass Stress sich so auf den Körper auswirkt? Stress als Dauerzustand bringt die körperliche Selbstregulation aus dem Gleichgewicht. Außerdem wirkt er sich negativ auf unser Denkvermögen aus.

Interessanterweise höre ich oft von meinen Kunden, dass sie aktuell keinen Stress haben. Dabei geht es meistens weniger darum, was aktuell an Problemen besteht, sondern um den „Alltagswahnsinn“. Und da der ja ganz normal ist, nimmt man ihn bewusst nicht mehr so richtig wahr. Aber das Unterbewusstsein tut das schon.

Wie kann man denn diese Symptome für chronischen Stress lindern?

Indem man sein Gehirn aus dem Kampf-oder Fluchtmodus rausholt! Dabei geht es zunächst darum, sich die Ursachen bewußt zu machen.

Das Verfahren, mit dem ich meistens arbeite, ist die sogenannte wingwave-Methode. Sie setzt da an, wo im Gehirn der Stress entsteht. Durch ein präzise arbeitendes Testverfahren können die Stresstrigger punktgenau ermittelt werden, die einen unbewußt umtreiben. Denn tatsächlich bringen nur sehr wenige Dinge jemanden in den Stressmodus. Das reicht aber aus, um das Erregungsniveau im Gehirn so zu erhöhen, dass einen dann auch Kleinigkeiten in Rage bringen!

Was erwartet Sie beim Info-Abend?

Ich informiere Sie, was im Gehirn geschieht, wenn es in den Stressmodus geht- und wie sich das auf den Körper auswirkt.

Lernen Sie an diesem Abend die Methode kennen und erfahren Sie auch einiges über die wissenschaftlichen Hintergründe. Erleben Sie bei einer Demo, wie so ein Coaching abläuft.

Und probieren Sie aus, wie einige Selbstcoaching-Massnahmen Sie aus dem Stressmodus rausholen!

Ich bitte um verbindliche Anmeldung, da Plätze nur begrenzt zur Verfügung stehen!