Author: Hannelore
Redeangst- sicher auftreten- balance on wings
14 September 2019, by , in Allgemein, Stress, Wingwave, No comments
Wie aus Redeangst Redefreude wird Redeangst macht einem schon lange vor dem Auftrittsmoment das Leben schwer. Dabei geht es nicht nur um den Inhalt und den sogenannten Spannungsbogen, sondern oft um ganz andere Dinge. Und die sind einem nicht unbedingt bewußt. Frau Schuster kam zum Coaching, weil sie bei Auftrittssituationen das Gefühl hatte, ihren Körper...
Stress abbauen- so geht es
22 August 2019, by , in Allgemein, Gesundheit, Stress, No comments
Stress abbauen- 5 Wege zur Gelassenheit Stress abbauen fühlt sich nicht nur gut an, es ist auch noch gesund für den Körper. Aber leider lädt unser heutiger Alltag unser Gehirn geradezu dazu ein, permanent in den Stressmodus zu verfallen. Dieser Zustand ist gut geeignet, um einer akuten Gefahr zu entgehen. Allerdings ist er überhaupt nicht...
Abnehmen ohne Stress- so geht es
Abnehmen ohne Stress: der einzige Weg, dauerhaft schlank zu bleiben Die Antwort lautet: Ja! Nur Abnehmen ohne Stress gelingt dauerhaft! In den Jahren, in denen ich Menschen dabei begleite, ihr Wunschgewicht zu erreichen, habe ich immer wieder das gleiche erlebt: am Anfang ist die Motivation hoch, der Kunde setzt das Ernährungskonzept um und die Pfunde...